Comprender

Comprendo tu sufrimiento,

entiendo que te protejas

Que pena no haber tenido antes tus palabras,

explican muchas cosas,

y la ausencia de muchas otras.

Ahora solo quiero abrazarte,

darte fuerza para que comiences a caminar.

Fuerza para solucionar tu vida,

para plantarle cara al pasado.

Para poder ser feliz en el futuro.

No puedo empujarte a la acción,

a pesar de saber que será tu única medicina.

Me aparto cuando solo quiero rodearte con mis brazos.

Encontraré la manera de hacerlo sin tocarte,

sin que me hiera el corazón.

Cómo hubiese sido nuestro encuentro si tu corazón estuviese sanado?

Si latiendo en sombras ya ha sido maravilloso, debe ser una aventura del alma
cuando no necesites protegerlo.

Esta navidad escribiré la carta los Reyes Magos, en tu nombre,
en el de la alegría de mis ojos al verte sonreír.

Amistad

Erase una vez unas manos

unidas a un corazón

a un alma

a un abrazo.

Erase el amor,

el abrazo

calor.

Erase la amistad,

con manos, alma y corazón,

repartiendo amor y color,

cuando parecía solo haber dolor.

Erase un corazón con suerte,

que se rodeo de brotes de abundancia.

Erase calma, cuando todo parecía caos,

Color cuando parecía solo haber mundos grises.

Sol cuando solo parecía haber sombras.

El dolor raspa menos hoy,

vosotrxs habéis suavizado sus aristas,

habéis dado calma a mi fuerza.

GRATITUD. AMOR

Demasiado?

Entraste por la sensación de acompañamiento,
Te hiciste hueco tocando mi piel.
Acariciaste mis manos mientras te acercabas al corazón.
Tus labios temblaron de miedo, tus piernas se unieron.

Me uní a ti sin pensar, sintiendo tu miedo.
Lo dejé de lado, pensé que no merecía atención, que el corazón era más fuerte.

Te disfruté a cada minuto, con tus caricias al alma.
También disfruté de la soledad que me dabas, del dolor que provocaba.
Llegué incluso a transformarlo en lección de vida, en energía para mi raíz.

Toqué tierra.

Levante el vuelo, abrí los ojos.

Arriba no estas conmigo, te quedas a la altura de la cintura.
En el ombligo te absorbes, y no llega el amor a tus brazos, a tus abrazos.
Pequeñas corrientes escapan a veces, y mueven las comisuras de tus labios,
sonrisas.

Tu piel ha cambiado de color, tu pelo brilla menos.
Tu corazón esta triste.

Recibes amor y recuperas color, te escapas, prefieres la palidez?
Es demasiado? Demasiado amor?
Va por encima del ombligo, no lo sientes?

Una escalera y un paraguas

Consciente, ya es un paso.
Que a veces se queda insuficiente.
Quisiera vivir en las nubes, flotando en algodón.
Pero estoy debajo de ellas, calada hasta los huesos del agua fría que sueltan enfurecidas.
Quiero una escalera alta, muy alta, que me ayude a subir a ellas para ver el mundo desde arriba.
Un paraguas grande, muy grande, para no resfriarme cuando cae el aguacero.
Y quiero ser yo quien ponga estos medios, quiero que sean míos.
Porque siempre los pido, los alquilo, los pido prestados, pero no los tengo en propiedad.
Y estoy cansada de depender, de pender del hilo que me une a personas con sus propias escaleras, con sus paraguas de colores.
Quiero otra vida, la mía, solo mía.
Donde estés tu, a veces, y otras no. Donde mi seguridad no dependa de tus sonrisas, sino que sea mía.
Y que tu presencia solo sea un complemento perfecto, no la pieza principal del traje.
Vienen y van los cambios.
Vengo y voy con ellos.

Mi camino...

Voy caminando.
La senda esta rodeada de frondosos árboles.
Trato de disfrutar de sus verdes y frescas hojas.
Pero son demasiadas, algunas caen delante de mis pies,
hacen que me resbale.
El camino deja de ser seguro.
Más y más hojas caen en el camino.
Algún fruto redondo y duro comienza a caer también.
Hacen daño en la planta del pie.
El camino empieza a ser complicado.
No llevo el calzado adecuado para las inesperadas dificultades.
No veo por donde salir, la maleza ha tapado la salida a los caminos que se abren a los lados.
Tendré que volver sobre mis pasos.
Quizá este no sea mi camino.
Lo parecía, estaba casi segura.

ReLeAsE

Comenzó la construcción. Ahora queda finalizar una casa robusta donde tener paz.

- No hay frustración, sino oportunidad de aprender.
- Los fallos y fracasos son parte de la vida y oportunidades de crecer.
- Vivir con la niña interior, sin miedo a que salga a jugar.
- No hacer cosas que no quiero hacer.
- No decir cosas que no quiero decir.
- No callar lo que ha de ser contado
- Sin miedo a experiencias nuevas, en los recovecos de la vida hay experiencias maravillosas.
- Sin miedo a lo desconocido, sigue al corazón (con-razón).
- No atribuirme responsabilidades que no son necesarias o que no son mías.
- Mayor conexión cósmica.
- Límites pequeños, no distancias insalvables.
- No tratar de cambiar de la energía, seguir fluyendo con ella.
- No tratar de convertir la sal en azúcar, amar.
- Liberar el corazón, sonrisas y lágrimas.
- Escuchar mis necesidades, en soledad, atentamente.
- Decir no con más frecuencia.
- Ser más clara en mis decisiones.
- Defender mi espacio personal.

Tomar tierra

Sobrevolando mi vida.

como en una constante puesta de sol.

Se va poniendo un pedacito del astro que me ha iluminado con las vueltas de las manillas de reloj.

Recuerdos de sonrisas y luz,

también de angustia y nervios, pero eran solo míos, solo de mi interior.

Ya no es tan fácil encontrarse, resolverse y adentrarse.

Rodeada de normas, caminos asfaltados, señales de circulación de la experiencia vital.

No se donde acabo yo y donde empieza el mundo, hace unos días estábamos fusionados.

Ahora da miedo la unión, este mundo tiene mucho dolor, mucha preocupación por lo exterior.

Volver a tomar tierra.

Siempre fue difícil, pero ahora más porque lo que quiero es volar.

Viaje hacia la esencia

Sube, sujétame fuerte, agarra mi mano, nos vamos de viaje.

Viajamos hacia adentro, hacia la esencia, el impulso de la vida.

Desde dentro, desde las luces y las sombras, comienza la aventura de crecer.

Valoremos el peso, quizá haya muchas cosas que no necesitamos llevar con nosotros.

Llevamos amor, esperanza, llanto y sonrisas. 

Botiquín de abrazos y buenos corazones con los que nos hemos preparado para esta salida.

Ilusión que hemos plantado y regado cada día.

Nada más, tenemos todo.

Billete hacia uno/a mismo/a.

Dispuesto a encontrarme con fantasmas y ángeles.

Con oscuridad y luz.

Con la vida.

Se quedan esperando cambios maravillosos, sonrisas sinceras y abrazos de alma.

Raro momento para partir, pero de alguna manera se parte también hacia lo que aquí queda, tomando distancia de la parte física para conectar con la que late, respira y tiembla de emoción.

Inundada

Rebosante de vueltas

círculos concéntricos que se superponen como desconocidos

viejos pensamientos que ahora se dan la espalda

se tocan, saben que están ahí, son dos caras de la misma moneda.

Dos versiones del mismo cuento

la libertad colocando un candado

la decisión consultando a la duda.

Lucha por volver a la forma inicial

la que desde el comienzo me hace sombra

a la que trato de combatir con baños de sol 

(ese que dicen hay ahí afuera, ese que dicen es el rey del amor)

Baños de piel hacia afuera

dejando curiosa carcasa

por dentro mismo mecanismo anticuado

viejo reloj sin manillas, solo se escucha el tic tac del corazón

Corazón desacompasado

probando otros ritmos

bailando otros sueños

soñando su libertad

Creyendo que es posible

mientras se desprenden gotas de inseguridad

Agua que todo lo llena, desborda el caudal del amor en calma

con aires viejos desgastados

con tristeza de inundación.

NADAR

¿Por qué no lo ves?

Piel que brilla, desprende destellos de bondad.
Se transforman en rayos de sonrisas y abrazos.
Pero tu no los ves brillar.

Tu mirada no se orienta hacia ti, sino hacia otra personas que a tu alrededor brillan más.
O que simplemente brillan diferente, y deslumbran tus ojos, hasta el punto de cegar tu propia belleza.

Abre bien los ojos, no pierdas detalle, ya has perdido muchos en estos años de camino, muchos años de creerte pequeñito.
No lo eres, eres enorme, enorme corazón, acompañado de filamentos de sensibilidad repartidos por toda tu piel.

Hay pocas personas en el mundo como tu.

Pero es solo decisión tuya trabajar con la piel, con el corazón, con la pasión por tu camino, el que a ti te encontró cuando quizá no le buscabas.
Hay que ser valiente para seguirlo, hay cosas en el que se escapan a la razón.
Pero tu no la necesitas porque puedes apoyarte de la intuición.

Déjate brillar, déjate deslumbrarte al mirarte en el espejo de la vida, déjate ser feliz.

Compromiso con uno mismo, con la propia luz, con la sensibilidad.
Compromiso con darles alimento, de sueños y realidad.
No tengas miedo a comprometerte con tu camino, estas en el porque es el lugar donde has de estar.

Te veo en el y te veo feliz.
Veo que te sales y dejas de ser tu (vuelves al convencional, el que no eres).
Veo tantas cosas...te las cuento en abrazos, aunque a veces no las quieras comprender.

Sigo mirando, viendo y sintiendo.
Esperando que tu lo veas también.

AnsiedaD

Parte de mi, aunque me cueste hacerte hueco en mi ser.
Una vibración de mi interior.
Un color de mi energía.
Un movimiento de relativo amor.

No encajas, no eres una pieza más del puzzle.
Eres esa pieza con forma extraña, que cuesta reconocer como propia, que cuesta visualizar encajada.
Extrañas formas te anuncian, hendiduras y aristas imposibles.
Imposibles al menos para mi, en este momento.

Ha venido por algo, pero tu mensaje esta encriptado en sensaciones que ahogan el brillante amarillo de mi estómago.
Para hacerte ver has debilitado el verde mi corazón.

Yo hago esfuerzos por comprender tu lenguaje, pero somos dos desconocidos, dos seres en diferente dimensión.
Yo en la dimensión del amor, tu en la dimensión de lo oscuro, de lo que no se ve, de lo que se siente en explosiones.
Tu onda expansiva me debilita, pero me rodeo de amor que consigue que se volatilice y quede en un suspiro ahogado.

No puedo pasarme a tu lado oscuro, me quedaré en el mío, en el que estoy protegida.
Desde aquí leeré tus gritos sin voz, tu sensación de ahogo. Porque es tuya, no mía, aunque me lo coloques como propio para ayudarme a comprender tu mensaje.

Gracias por venir, sacudida eléctrica, torbellino de cambio.
Voy a comprenderte, aprender de tu mensaje, y dejarte marchar.

Me has elegido, y te acojo en mi.
Disfruta tu hueco, porque durará poco tiempo. El tiempo que tarde en encontrar la llave de tu liberación.
Mi liberación.

Tic, tac, tic tac....ahoga, eh?
Es el tiempo que te queda, prepara las maletas.

Sueño volando

Elevo los pies del suelo, por encima de la línea que alcanzan a ver los ojos.

Vuelo, aunque no sientas el viento de mis alas.

Acaricio el aire mientras me elevo, acaricio cada molécula que roza contra mi cuerpo.

La sonrisa hace que se desplieguen las alas, más grandes, se baten, se impulsan con las nubes.

Vuelo.

Veo los colores de la vida, puedo incluso cambiarlos, puedo disfrutar de sus cambios, hasta mis alas cambian de color. Hasta mi vuelo cambia de forma, piruetas de colores.

Voy hacia el sol, hacia el calor. Pero disfruto de las nubes, me mojo con su agua, me estremezco con sus truenos, abro mis ojos ante sus relámpagos y me lleno de energía.

Sueño que vivo volando, vuelo soñando.

De amor me alimento, nutrientes de abrazos, sales minerales de miradas, nada más me hace falta.

VUELO

¿Cómo se hace?

No lloréis a los muertos, no les dejareis ir en paz...

Llorad, hay que llorar y sacar la tristeza...

Lo difícil viene ahora...

No muere, deja su cuerpo...

Trascender...

Nueva oportunidad...

Se fue en paz...

Ya descansa...

Celebremos su vida...

...duele

...echar de menos

¿Cómo se deja morir?

InSeGuRiDaD

Creer que te hice daño

que has sentido que no he estado a tu lado

Creer que no te entendí

que te hice sentir solo/a o excesivamente acompañado/a

Creer que no soy lo que esperabas

que soy mucho mas gris

Creer que todo esto me llevará a la SOLEDAD

que ya no me querrás a tu lado

Creer y crear soledad

Cambiar el pensamiento y el comportamiento

Comeme

https://www.youtube.com/watch?v=6k76BldVRL8

Moderna
Feminista
No necesitar
Solo elegir

Suena el teléfono
Salgo corriendo

Antigua
Necesito
Soy elegida
Sigo siendo feminista

Te como, te como...comeme!

Vibraciones

En la espiral de la vida, en la que nunca se vuelve al mismo sitio, en la que siempre hay expansión, a veces el camino se tiñe de un complicado color.

Es tu vibración, la que se interpone en mi camino hacia la sonrisa, la que encoge como a un bebe dormido, esperando que pase la ensoñación oscura.

Porque yo camino con el corazón abierto, expuesto, dispuesto.
Tu no lo puedes ver, porque ni si quiera te guías por la razón. Porque ni si quiera utilizas la visión, solo la visualización del final, de tu final, de tu meta, acabar.

Pero el camino no lo haces en soledad, algún día serás consciente, algún día , quizá puedas volver atrás.

Lo que pierdes ahora nunca se podrá recuperar, lo que aprendo contigo no me lo volverás a enseñar. Por eso en el futuro no te necesitaré, porque serás pasado, serás una vibración en sus últimas ondas.

Ahora me afectas, me bajas, me dueles, me inspiras a luchar y a permanecer en silencio.
Me inspiras sobre todo a no ser como tu.

Cuida tu vibración, aleja a los seres de tu alrededor.

Crúzate en mi camino si quieres, aprenderé de ti y seguiré adelante, lentamente, pensándome, disfrutando de todos los colores que la vida me dibuja, incluso tu color negro.

Enséñame

Hay mucho que aprender

Enséñame a esperar

a esperarte

a esperarme

Enséñame a querer despacio

a quererme

a no ahogarte

Enséñame a saborear la vida

a distinguir mis sabores

a tolerar que a veces no sabe a nada

Enséñame que el reloj siempre da la vuelta

que yo estaré ahí en la siguiente

que tu a veces también

Enséñame que soy yo quien ha de aprender

quien ha de esforzarse

quien ha de vivir despacio

quien ha de disfrutar de las vueltas del reloj

de los sabores que no saben

del corazón

Estoy aprendiendo

pero despacio

tan lento que va con sufrimiento

Asegúrame que no habrá dolor

Porque tengo miedo.

Seguir el vuelo de un pájaro libre es complicado, más cuando te cuenta que quiere que vueles a su lado.
Será que no es tan libre?

El miedo es su fiel compañero, grande y astuto consejero, que sabe hacer temblar las paredes de corazón, hasta que la sacudida hace tambalear el vuelo.
Para volar necesita estabilidad, para volar necesita fuertes alas...para volar necesita saber si se puede posar a descansar.

Subir y bajar, a tu lado, de la mano de tu ala. De tu ala con la mía, de tus plumas y las mías entrelazadas.
Espera, no! Así no se puede volar.

Te espero arriba para disfrutar del paisaje, te espero abajo para disfrutar de hundir las patas en la tierra, te deseo en el resto del camino, del vuelo.

Me lo cuento, trato de vivirlo, podré hacerlo, podre disfrutar de tus caricias al posarme, de tu sonrisa al volar, de añorarte en la distancia. 

Siento tus alas, abrazan las mías, me hace feliz.

Echarte de menos.

Se despierta el corazón.

Amor y "yo"

¿Por qué no amar?

Mientras nos miramos y tratamos de perfeccionar por fuera se nos suele olvidar ese gran detalle de regar el amor que ha de brotar dentro de nosotros/as.

¿Para qué quiero el éxito si he fracasado en mi amor propio?
Nada tendrá valor, nada será suficiente si no me quiero a mi.

Y, ¿que soy yo?

Esa idea egocéntrica del "yo mismo como centro del universo", no termina de funcionar bien. No estoy solo/a, aislado, soy parte de "algo más".

Yo soy mi cuerpo, mi mente y todo lo que me rodea.
Soy la energía que emana de mi y la que recibo de mi entorno.

Soy lo que me provoca un bello atardecer, la sensación de la tierra bajo mis pies, el movimiento en el corazón cuando recibo una sonrisa, una cara de enfado...

Soy lo que provoco y lo que me dejo provocar.

Si doy amor, recibo amor, y seré más feliz como persona que ama y que es amada.
Puedo amar a la naturaleza, ella me regalará preciosas imágenes, olores, sensaciones, que a la vez me devolverán amor.
Puedo amar a las personas y seré amado por ellas y ese sentimiento formará parte de mi.

Ama y serás amado/a.
Y ese círculo de amor serás tu, será tu identidad. Ese si eres tu, si soy yo, somos nosotros.

Sueño que estoy despierta

Corro y corro, a lo lejos veo mi objetivo!
La energía no se acaba, parece emanar de la tierra y conectarse con el cielo.
Casi no necesito posar mis pies, solo mirar al frente y expandir mis alas!
La distancia es larga y el camino atraviesa muchas fronteras, no me da tiempo a legar antes de despertar.
Abro los ojos, cuerpo agotado, pero una mente viva le sostiene.
Aprender a construir despierta, a seguir soñando, a dejar que el viento me impulse.
Desearía ser hoja de un árbol, que después de tomar la energía del sol vuela libre a donde el destino quiera posarla.
Romper con el pasado, enamorarme del futuro, sonreírle al mar y al cielo.
A la montaña y al lago.
Porque todos somos uno, todos somos seres de luz, energía en movimiento.
Movimiento...preciosa palabra...me enamoro de ella, me dejo llevar.
Empieza el camino del amor, de mi amor, del amor, hacia mi y mi alrededor, porque somos uno.
Felicidad

Creatividad encerrada

Enséñame a pensar, a creer y crear.
Enciéndeme la pasión por lo nuevo, por experimentar.
Enséñame que los limites los pongo yo, con mi criterio y el saber social.
Déjame que invente nuevas formas de seguir caminando y de llevar de la mano a quien se quiera unir.

Y una vez desplegadas las alas, recuérdame que me afiance.
Recuérdame que puedes retirarme tu apoyo en cualquier momento.
Que de hacer fuerte la ilusión para convertirla en realidad.

Porque el apoyo a veces no es de verdad.
A veces es solo interés, que se pierde al ver el vuelo desde abajo.
Porque no he de necesitar tu aliento, sino ser consciente del mío, de mi respiración serena.
Y cuando la pierda por la rabia y sus compañerxs, volver a retomar la serenidad, la que me hizo comenzar, uniéndola con la ilusión y formando alas mas fuertes para alzar el vuelo de nuevo.

Elijo mi camino porque se caminar.
Únete si quieres, si es con sinceridad.
Sino apártate, no tengo tiempo que gastar en ti sino es para aprender.

Dolor

Tu palabra mas manejada, aunque ni si quiera saber pronunciarla.
Pero pareces el mismo creador del nombre.
Retuerces la palabra, la cubres de colores, abrazos y otras cosas bonitas, para después, de golpe...quitar todo lo bello y dejar solo la esencia, las lágrimas, tu vanidad y deseos de control.

Pedías sonrisas, mientras punzabas con miradas y te enfadabas por no conseguirlo.
Pero no era por no provocarlas, solo por no tener una foto bonita donde crear tus historias futuras donde aparentar perfección.
No había sonrisas porque habías cubierto el corazón de tristeza.
Habías cubierto la esperanza de desolación.
Todo oscuro, todo feo, todo desagradable y pastoso a tu alrededor.

Vete, no vuelvas.
Soy de colores, no como tu quieres.
No soy lo que tu quieres, no soy tu.
No soy una marioneta.

Mírate en el espejo, observa lo que ves.
Yo no estoy ahí, no formo parte de ese reflejo.
No eres el tigre que ruge, sino el ratón que roe los pedazos.
Roe, te quedan pocos.
Yo ya me voy.

TU ATARDECES, YO AMANEZCO.

Luces y SoMbRaS

Te echo de menos.

Cuando veo estas cosas bonitas, cuando un rayo de sol hace las cosas más bellas.

Cuando deseo que tus ojos puedan junto a los míos disfrutando de los detalles.

Porque se que ahí si estas.

Pero no es solo ahí, no solo en el sol te necesito.

La noche es inevitable, la oscuridad,el tiempo de desconfianza.

Es ahí donde no te encuentro, es ahí donde me siento sola.

Amor de día, desamor de noche.

No podemos vivir en un eterno amanecer, aunque nos encante disfrutar de ellos.

No podemos sufrir en cada atardecer, aunque la noche nos deje abrazarnos libres.

Porque solo nos abrazamos si nos tocamos. Y en tu noche y la mía no tenemos tacto.

Muchas lunas llenas

Las palabras se hicieron voz, se quedaron sin tinta y sin golpes en las teclas de ordenador.

Ordenándose en la cabeza a través de su propia voz.

Pero todo no podía ser tan sencillo, todo no podía ser tan creíble.

El cerebro no se creyó algunas de las cosas que de si mismo escuchó.

De nuevo discusiones eternas, esas viejas rencillas entre la cabeza y el corazón.

En un mundo en que sin cabeza nadie eres y lo que eres no sirve si no eres capaz de lucir decorados y brillantes sombreros de materiales mezclados sin ton ni son (o sin ton con son).

Mundo en que no se dialoga de corazón a corazón.

Seguiremos aprendiendo a hablar, sobre todo en línea vertical, la que va del pelo al pecho, la que va de la consciencia al sueño, la que va...y no va.